Menu

HBO Trainingsprogramma Sterk en Vitaal aan het Werk

HBO-gecertificeerd

HBO Trainingsprogramma Sterk en Vitaal aan het Werk

HBO-gecertificeerd

Vorm

Deeltijd

Opleidingsniveau

Training

Duur

Eerstvolgende startdatum

Kostenoverzicht

Aanvragen

Vorm

Deeltijd

Opleidingsniveau

Training

Duur

Eerstvolgende startdatum

Kostenoverzicht

Aanvragen
Algemeen
Algemeen
Algemeen
Algemeen
Algemeen

Wil jij sterk en vitaal aan het werk? Dwalen je gedachten te vaak af en heb je minder energie? Wil je meer energiek werkzaamheden oppakken? Met dit gecertificeerde trainingsprogramma ga je aan de slag om weer met plezier en energie te werken en te leven. Je zorgt ervoor dat lichaam en geest meer in balans zijn, dat je zelfvertrouwen behoudt en rust vindt tijdens stress, conflicten of andere onprettige situaties. Je leert alles over de essentie van mindfulness en hoe je mindfulness effectief toepast in je gedrag en communicatie. Hierbij ga je praktisch aan de slag met oefeningen en opdrachten onder leiding van ervaren trainers. Hiermee borg je dat je dit toepast in je werk. Het resultaat van dit HBO-trainingsprogramma is meer balans, rust en zelfvertrouwen. Vanuit deze basis kun jij weer sterk en vitaal aan het werk.

Je resultaat

Na afloop van dit trainingsprogramma luister je beter en zie je wat nodig is in bepaalde situaties. Je beschikt over meer rust en zelfvertrouwen en haalt zo meer resultaat. Daarbij zijn je impact, veranderkracht en creativiteit sterk toegenomen.

Doelgroep

Dit gecertificeerde trainingsprogramma is waardevol voor jou als je met aandacht en ontspanning wilt werken en leven. Je wilt de optimale balans tussen werk en privéleven vinden en met meer plezier werken.

Aanpak

Persoonlijke reflectie staat centraal in dit HBO-trainingsprogramma. Voorafgaand geef je in een intake aan waar bij jou de knelpunten liggen en wat je graag zou willen veranderen of verbeteren. De trainer komt hier regelmatig op terug tijdens de bijeenkomsten. Je houdt dit zelf ook bij in je persoonlijk ontwikkelplan. Hierin noteer je wat je leert en wat je vervolgstappen zijn. Door deze extra reflectie ontwikkel je je sterk en heb je bovendien na afloop een plan waar je op terug kunt vallen. Zo weet je zeker dat de training resultaat heeft.

Het trainingsprogramma is opgebouwd uit 2 trainingen die elkaar uitstekend aanvullen. Je gaat aan de slag met mindfulness en je richt je op vitaal en gezond werken en leven. In de training Mindfulness leer je de essentie van mindfulness en krijg je vanuit de focus op het hier en nu meer rust en zelfvertrouwen. Je oefent veel met het toepassen van mindfulness in je gedrag, je werk en je communicatie. Je versterkt je bewustzijn en ontwikkelt een grondhouding van rust en balans.

In de training Vitaal en Gezond in Werk en Privé kijk je naar wat voor jou een goede balans is tussen je werk en privéleven. Je zoomt hierbij ook in op het evenwicht tussen lichaam en geest. Je leert inefficiënt gedrag en ongezonde leefstijl bij jezelf te herkennen en te veranderen. Ook ga je aan de slag met het stellen van prioriteiten en haalbare doelen, zowel op het werk als in je privéleven. Hierdoor krijg je een betere balans en heb je meer energie.

Dit sterke HBO-trainingsprogramma zorgt ervoor dat je in balans bent en vanuit rust en zelfvertrouwen werkt en leeft.

Klassikaal

Je volgt de bijeenkomsten uit dit programma klassikaal op een locatie naar keuze. Onze leslocaties zijn gevestigd door heel Nederland. Voor meer informatie over onze opleidingsvarianten, zie de pagina Opleidingsvarianten op onze website.

HBO Trainingsprogramma Sterk en Vitaal aan het Werk

HBO-gecertificeerd

Vorm

Deeltijd

Opleidingsniveau

Training

Duur

Eerstvolgende startdatum

Kostenoverzicht

Aanvragen

Alle deeltijdopleidingen in één overzicht

Wil jij op je gemak al onze opleidingen bekijken? Vraag dan hier onze studiegids aan. Je kunt kiezen voor een studiegids van onze deeltijdopleidingen.

Wij helpen je graag met een persoonlijk opleidingsadvies!

Telefonisch zijn wij bereikbaar van maandag tot en met vrijdag tussen 08:00 uur tot 18:00 uur. Je kunt ons ook een bericht sturen via Whatsapp, van maandag tot en met vrijdag van 08:00 tot 18:00 uur.

 ​     035 - 7 506 140
      06 - 10 454 608
      Stuur ons een bericht